TIN HOT

Thứ Bảy, 30 tháng 7, 2016

Tại sao phải kích hoạt Não Phải ở trẻ

Hầu hết tất cả các phụ huynh đều rất quan tâm đến sự phát triển trí não của thai nhi cũng như của trẻ sơ sinh. Nhưng rất ít phụ huynh biết rằng, giai đoạn bé từ 0 -3 tuổi lại đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc hình thành sự sáng tạo sau này của trẻ - do bán cầu não phải đảm nhận.

Giai đoạn từ 0-3 tuổi của mỗi con người là giai đoạn não phải chủ đạo. 
Giai đoạn từ 3-6 tuổi là giai đoạn chuyển tiếp từ não phải sang não trái. Đến giai đoạn 6 tuổi, não trái của trẻ sẽ lấn át não phải làm cho những năng lực đặc biệt của não phải không được sử dụng hiệu quả.

Bán cầu não trái có nhiệm vụ xử lý ngôn ngữ, tư duy trừu tượng, viết, tính toán, sắp xếp, phân loại, ghi nhớ từ ngữ và tri giác thời gian.
Còn bán cầu não phải có vai trò xử lý hình tượng tổng thể, khái niệm không gian, phân biệt hình vẽ, khả năng cảm thụ âm nhạc, khả năng bắt chước. Bán cầu phải có cơ năng mang tính chỉnh thể, tổng hợp, sáng tạo, chủ quan trực giác, trí tưởng tượng, thái độ, tình cảm, ý chí của con người.


Theo GS. Glenn Doman, việc kích hoạt não phải không những làm cho trẻ học hiệu quả hơn mà còn kích thích khả năng thiên tài của trẻ. KHÔNG PHẢI VIỆC GIÁO DỤC BẰNG NÃO PHẢI MANG LẠI CHO BẠN MỘT ĐỨA TRẺ THIÊN TÀI, MÀ LUÔN LUÔN CÓ MỘT THIÊN TÀI TRONG MỖI ĐỨA TRẺ NẾU CHÚNG TA BIẾT CÁCH KÍCH HOẠT NÃO PHẢI ĐÚNG CÁCH.


Vì vậy việc giáo dục để kích thích não phải trong thời kỳ dưới 3 tuổi rất quan trọng, muộn nhất là trước 6 tuổi, để tương lai bé có thể phát triển toàn diện.
Để việc kích thích não phải hiệu quả, bé phải trong trạng thái thư giãn và cảm nhận được tình yêu thương đầy đủ từ cha mẹ. Não phải sẽ đóng khi bé tức giận, buồn phiền, mệt mỏi, khó chịu. Vì vậy các mẹ dạy con phải chú ý đến thời điểm thích hợp dạy bé. Các mẹ tránh kiểm tra con hoặc hỏi các hỏi mang tính logic vì sẽ kích thích não trái phát triển sớm.
Mỗi bé sẽ có một hướng phát triển khác nhau nên cha mẹ đừng bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào để giúp trẻ phát triển một cách toàn diện nhất nhé!!

Tập huấn giáo viên mầm non


Chương trình tháng 8, tập huấn cho các giáo viên trường mầm non công lập tại Nha Trang.
- Đơn vị tổ chức: Công ty Đào tạo và Tư vấn Giáo dục Tâm Tài Trí
- Nội dung:
  1. Sinh trắc dấu vân tay công cụ phát hiện năng khiếu của trẻ trong độ tuổi mầm non. 
  2. Giới thiệu về Test VAK khả năng tiếp thu việc học của trẻ. 
  3. Test DMI loại hình thông minh theo thuyết thông minh đa diện của Gardner.
- Thời gian: 2 ngày
- Địa điểm: tại các trường

Thông tin chi tiết xin liên hệ Phòng chăm sóc khách hàng
Công ty Đào tạo và Tư vấn Giáo dục Tâm Tài Trí
Hotline: 0985.702.772
www.tamtaitri.com
Email: giaoductamtaitri@gmail.com



Những thực phẩm nên bổ sung trước khi mang thai

Các bố, các mẹ đã biết những loại thực phẩm nào mình nên bổ sung trước khi mang thai chưa?
Tâm Tài Trí sẽ giúp các bố, các mẹ điều đó nhé.......
Dưới đây là những thực phẩm không thể bỏ qua cho quá trình mang thai nhé!!

Thực phẩm chứa nhiều axit folic (folate, vitamin B9)


Chắc hẳn các mẹ đều biết rằng axit folic rất cần thiết cho các chị em trong quá trình mang thai. Chúng tham gia vào quá trình tạo máu và phân chia tế bào. Bên cạnh đó, chúng còn giúp phòng ngừa các dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung Folate ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai để hệ thần kinh của bé phát triển hoàn thiện.

Thời điểm để chị em nên bổ sung axit folic thích hợp nhất là trước khi mang thai 3 – 4 tháng. Bạn có thể uống viên nang bổ sung chất này và nên kết hợp với việc sử dụng các loại rau củ quả giàu vitamin B9 như các loại rau có màu xanh đậm (rau cải xanh, rau bina,…), các loại hạt, các thực phẩm từ sữa, thịt gia cầm, chuối, dưa hấu, hải sản…

Thực phẩm giàu chất sắt và protein

Thực phẩm tốt cho các chị em trước khi mang thai cần chứa nhiều chất sắt và protein bao gồm các loại thịt có màu đỏ, các loại đậu, cá, các loại hạt và rau xanh. Trong đó, các loại thịt đỏ là nguồn cung cấp chất sắt tự nhiên tốt nhất, bởi chúng giúp sản sinh ra tế bào máu, hạn chế chứng thiếu máu khi mang thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Các loại rau xanh và hạt có chất chống viêm tự nhiên giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Thực phẩm giàu canxi

Canxi là dưỡng chất cần thiết trong việc bảo vệ sức khỏe hệ xương của mẹ và hình thành xương, răng của trẻ sau này. Nếu thiếu canxi, thai nhi sẽ kém phát triển, bị còi xương,…Vì vậy, bổ sung đủ canxi khi chuẩn bị mang thai sẽ giúp hệ xương mẹ khỏe mạnh, vững chắc chuẩn bị cho thời gian mang thai sắp đến. Các loại thực phẩm giàu canxi gồm tôm, cá, các loại đậu (nhất là đậu nành), trứng, súp lơ,…

Thực phẩm giàu beta carotene

Beta carotene là một tiền chất của vitamin A, và do đó được gọi là tiền vitamin A. Thực phẩm hoặc chất bổ sung có chứa beta-carotene được chuyển đổi thành vitamin A để duy trì làn da khỏe mạnh, tầm nhìn tốt, và một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đối với chị em phụ nữ, chất này giúp duy trì lượng hormone và giảm nguy cơ sảy thai. Vì vậy, chị em nên ăn nhiều các thực phẩm có chứa beta carotene như rau xanh, các thực phẩm màu vàng cam như cà rốt, khoai lang, bí ngô. Ngoài ra, để tăng khả năng thụ thai, bạn cần ăn những thực phẩm làm tăng nhiệt độ cơ thể như súp và các món hầm, tránh xa các thực phẩm lạnh như kem, nước đá…. Cần tránh ăn những loại trái cây có tính nóng như nhãn, vải, đào, chôm chôm,…thường xuyên vì chúng dễ gây xuất huyết.

Thực phẩm giàu vitamin A và C

Việc bổ sung đầy đủ vitamin trước khi mang thai đóng vai trò rất quan trọng giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn cho cả mẹ bầu và bé yêu, đặc biệt là vitamin A và C. Vitamin A có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, bảo vệ thai nhi rất hiệu quả… và có nhiều trong các loại củ quả có màu đỏ như cà rốt, bí ngô, cà chua, gan cá biển,… Còn vitamin C có nhiều trong các loại trái cây có nhiều nước, rau xanh,… rất cần thiết trong việc tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, giúp mẹ hấp thu sắt tốt hơn, và nhờ đó mà thai nhi được hình thành trong điều kiện sức khỏe tốt nhất.

Thực phẩm giàu vitamin B

Cơ thể bạn cần nhiều vitamin B trong giai đoạn rụng trứng, bởi loại vitamin này rất tốt cho quá trình phát triển của thai nhi. Vitamin B12 có trong các cây họ đậu giúp phát triển não và gan cho bé.Vitamin B6 có trong chuối, khoai tây, cà chua đảm bảo cho sự phát triển trí não hệ thần kinh của thai nhi. Ngoài ra, các loại vitamin nhóm B khác cũng rất cần thiết và bạn nên bổ sung trong những loại thực phẩm rau xanh, trứng, các loại đậu, thịt, cá hoặc dầu cá…

Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E rất tốt cho quá trình thụ thai và hình thành nang trứng. Các chị em chuẩn bị mang thai nên “nạp” vào cơ thể các loại thức ăn giàu vitamin E như cây họ đậu, oliu, bơ, cá, trứng…
(Tâm Tài Trí_Sưu tầm)

Thứ Sáu, 29 tháng 7, 2016

7 loại Vắc xin cần tiêm trước khi mang thai

Tiêm phòng trước khi mang thai cũng quan trọng không kém việc mẹ “bồi bổ” cơ thể để chuẩn bị bước vào 9 tháng 10 ngày “mang nặng đẻ đau”. Bởi khi mẹ bầu nhiễm bệnh, thai nhi sẽ phải “đối mặt” với những hiểm họa khôn lường. Do đó, các mẹ tuyệt đối đừng lơ là điều này nhé.


7 mũi tiêm phòng cần thiết trước khi mang thai

Loại bệnhThời điểm tiêm ngừaNhững nguy hiểm khi không tiêm ngừa
RubellaTrước khi mang thai 3 thángMẹ bị nhiễm rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai.
SởiTrước khi mang thai 3 thángNếu trong lúc mang thai bị nhiễm bệnh sởi thì nguy cơ sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu là rất cao, hơn nữa thai nhi có thể sẽ bị dị dạng.
Thủy đậuTrước khi mang thai ít nhất 1 thángThai nhi có khả năng mắc phải Hội chứng thủy đâu bẩm sinh, thậm chí cả mẹ và bé đều có nguy cơ tử vong.
CúmTrước hoặc trong thai kỳ vì vắc xin cúm chỉ có hiệu lực trong vòng 1 nămThai nhi có thể mắc phải dị tật bẩm sinh khi mẹ bầu bị cúm, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Viêm gan siêu vi BTrước thai kỳ, nhưng mẹ vẫn có thể tiếp tục tiêm các mũi còn lại trong thai kỳ90-95% trẻ được sinh ra từ mẹ nhiễm siêu vi viêm gan B sẽ bị lây bệnh này nếu không có các biện pháp bảo vệ kịp thời.
Quai bịTrước khi mang thai 3 thángGây dị tật bẩm sinh, sinh non và thai chết lưu, nhất là khi mẹ bị bệnh trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.
Ung thư cổ tử cungVắc-xin này bao gồm 3 mũi tiêm, kéo dài trong 6 tháng và không thể tiếp tục nếu như bạn mang thai.Có khả năng gây tử vong hoặc phải cắt bỏ tử cung.

Chúc các bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Cho con yêu sự chuẩn bị tốt nhất

Trước khi có ý định mang thai, cả vợ lẫn chồng cần có sự chuẩn bị về sức khỏe, tài chính, tâm lý để đảm bảo tốt nhất cho sự chào đời của đứa trẻ.
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Cúc, Bệnh viện Quốc tế Thành Đô, cho biết trước khi chuẩn bị mang thai, vợ chồng cần kiểm tra tình hình sức khỏe cá nhân về các bệnh mãn tính, bệnh di truyền, bệnh lây truyền qua đường tình dục, thuốc đang sử dụng, tiền sử gia đình có bệnh lý di truyền hoặc rối loạn nhiễm sắc thể (hội chứng down...), bệnh máu khó đông, thiếu máu hồng cầu liềm, xơ nang, bệnh tim, khuyết tật ống thần kinh...
Để có một thai nhi tốt, người chồng cần chú ý:
- Ăn uống đủ dưỡng chất và an toàn giúp cơ thể và tinh trùng được khỏe mạnh. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic, kẽm, vitamin C, ngũ cốc, rau lá xanh đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi, cam, chanh, nho… 
Tránh mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu, ngâm mình trong bồn tắm hơi. 
Hạn chế thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.
- Nếu môi trường làm việc có tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, thuốc trừ sâu, chất phóng xạ... thì nên thay đổi công việc hoặc có biện pháp giảm thiểu tối đa rủi ro từ môi trường. 
Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mệt mỏi, căng thẳng.
Người vợ cần chú ý:
- Kiểm tra khả năng miễn dịch rubella, thủy đậu, bệnh phụ khoa, chủng ngừa cúm, rubella...
- Chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh, kiểm soát cân nặng vì cân nặng ở mức trung bình sẽ giúp dễ thụ thai hơn, không để béo phì quá mức. 
- Nên đi kiểm tra răng, nếu chưa làm trong 6 tháng qua. 
Nên dành khoảng 30 phút tập thể dục hàng ngày.
- Cần bỏ rượu, cà phê, thuốc lá. Cà phê có thể làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ kích thích thần kinh, dễ dẫn đến sảy thai, chỉ nên dùng khoảng 200 mg mỗi ngày.
- Người mẹ cũng cần giảm thiểu rủi ro từ môi trường làm việc và sinh hoạt. Tránh tiếp xúc với chất độc hại như hóa chất, chất phóng xạ, các chất trong môi trường sống như chất tẩy rửa, dung môi, chì trong nước uống...
Ngưng biện pháp ngừa thai
Ngưng thuốc tránh thai, tháo vòng, rút que cấy… Nên dùng bao cao su đến khi kinh nguyệt trở về bình thường, đều đặn để dễ theo dõi chu kỳ, canh ngày rụng trứng nhằm tăng khả năng thụ thai.
Bổ sung sắt, axit folic
Uống 400 mcg axit folic mỗi ngày trong 1-3 tháng trước khi có thai.
Tăng cường thực phẩm giàu sắt từ rau (rau ngót, rau muống), thịt nạc (thịt bò, thịt trâu), cá biển... 
Chế độ dinh dưỡng
Nâng cao tiêu chuẩn dinh dưỡng, chọn thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng, giàu protein, thêm rau quả.
Tránh bệnh nhiễm trùng và nguy cơ cho thai
Phòng tránh các bệnh nhiễm trùng, nhiễm siêu vi.
Sản phẩm chưa được tiệt trùng như phô mai, sữa, thịt, cá sống..., trứng tái, thịt nấu chưa chín, thịt chế biến sẵn... có thể dẫn đến nhiễm trùng bào thai, sảy thai, thai lưu.
Các loại cá chứa hàm lượng Hg cao như cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình... có thể gây tổn thương não thai, thai chậm phát triển.
Thực phẩm làm tăng co bóp tử cung có thể gây sẩy thai như rau sam, táo mèo, long nhãn, ba ba…
Bảo quản thức ăn tốt, tránh bị nhiễm độc, rửa tay trước khi ăn.
Theo bác sĩ Cúc, các cặp vợ chồng cần có sự chuẩn bị về tài chính, tâm lý. Việc có con đồng nghĩa với việc sẽ chịu trách nhiệm với con suốt đời. Đôi khi phải nghỉ việc lâu dài vì thai bất ổn, chăm sóc con. Người chồng cần hiểu biết, thông cảm, chăm sóc, động viên, giúp vợ công việc gia đình. Nên tham gia lớp học tiền sản, chăm sóc trẻ sơ sinh...
Chăm sóc mẹ và thai nhi trong thai kỳ 
Cần thực hiện khám thai để biết tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi, phát hiện dấu hiệu bất thường để được theo dõi và điều trị sớm, được tư vấn về cách chăm sóc bản thân, theo dõi sức khỏe thai tại nhà, cách nhận biết các triệu chứng bất thường, nguy hiểm trong thai kỳ, dấu hiệu chuyển dạ…
Thai kỳ được tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối, kéo dài 40 tuần. Khám lần đầu sau trễ kinh 2-3 tuần. Khám lần 2 lúc thai 11-13 tuần 6 ngày. Trong 3 tháng giữa, nên thực hiện mỗi tháng khám một lần. Ở 3 tháng cuối, 2-3 tuần khám một lần. Với tháng cuối, nên một tuần khám một lần.

Sắp xếp lịch làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. Nên làm việc vừa sức, xen kẽ nghỉ ngơi, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, thể dục nhẹ nhàng, tránh làm việc ban đêm, tránh ngâm mình dưới nước, tránh tiếp xúc với chất độc hại như khói thuốc lá, khói bếp, thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật…, tránh đi xa, xóc xe, va chạm mạnh. Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, chất liệu dễ thấm nước, không nên đi giày cao gót.
Chú ý các dấu hiệu bất thường trong thai kỳ, cần nói với bác sĩ ngay khi có các biểu hiện:
- Đau bụng dưới, ra huyết âm đạo.
- Phù mặt, chân, tay hoặc nhìn mờ hoặc đau đầu nhiều.
 - Sốt.
- Có cơn ngất hoặc co giật.
- Nôn ói quá nhiều.
- Đau rát khi đi tiểu và đi tiểu nhiều.
- Không thấy cử động thai sau tháng thứ 4, hoặc cử động thai yếu đi.
- Da xanh, mệt mỏi, đánh trống ngực, khó thở.
- Ra nước âm đạo khi chưa chuyển dạ.
- Đến ngày dự sinh mà chưa chuyển dạ.
 
Copyright © 2014 Cẩm nang mẹ thông thái