Hạn chế tối đa việc cho trẻ ra ngoài
Khi trời nắng nóng cực điểm là thời điểm hàm lượng tia cực tím từ ánh nắng mặt trời vô cùng cao. Vì thế nếu không cần thiết thì hạn chế cho trẻ ra khỏi nhà.Nếu bắt buộc phải cho con ra ngoài thì hãy trang bị cho trẻ áo chống nắng, khẩu trang, bao tay đầy đủ nhé. Bạn cũng nên chuẩn bị cho trẻ một chai nước để bổ sung kịp thời khi trẻ khát, tránh để cơ thể bị thiếu nước dễ gây cảm nắng, dẫn tới ốm sốt.
Luôn cho con uống đủ nước
Thời tiết nắng nóng nên mồ hôi sẽ tiết ra liên tục, vì thế mà cơ thể cũng nhanh bị mất nước. Để bù lại lượng nước đã mất, bạn cần cho bé uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra có thể bổ sung thêm hoa quả, nước ép, sinh tố, các loại trái cây có chứa vitamin C nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ.
Hạn chế cho trẻ uống nước đá
Không nên cho trẻ uống nước đá vì nước đá chỉ làm giảm cơn khát tạm thời của trẻ chứ không giúp cơ thể giải nhiệt. Không những thế, uống nước lạnh dễ gây viêm họng, ho hoặc sổ mũi,...Không tắm khi trẻ chảy nhiều mồ hôi
Nhiệt độ môi trường cao nên con chạy nhảy hay vận động rất dễ ra mồ hôi, vì vậy không nên tắm cho trẻ thời điểm này bởi trẻ rất dễ bị cảm. Bạn cần bảo trẻ nghỉ ngơi cho ráo hết mồ hôi rồi mới được đi tắm.
Không bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp
Bởi khi bước từ trong phòng ra ngoài trời, cơ thể bé chưa kịp thay đổi nhiệt độ cho phù hợp với môi trường nên rất dễ ốm. Các chuyên gia khuyến cáo, nên để điều hòa ở nhiệt độ khoảng 27, 28 độ. Ngoài ra cần lưu ý là không nên để điều hòa thổi thẳng vào giường của bé.Cho con mặc quần áo dễ thấm mồ hôi:
Cơ thể trẻ rất dễ ra mồ hôi, vì thế cần chọn những chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi. Như vậy sẽ dễ thoát nhiệt và hạn chế trường hợp cảm lạnh ở trẻ.
NẾU BẠN THẤY HỮU ÍCH VÀ CẦN TƯ VẤN HÃY LIÊN HỆ VỚI TÂM TÀI TRÍ NGAY NHÉ!
►Fanpage : https://www.facebook.com/giaoductamtaitri/
►Website : http://tamtaitri.com
►Địa chỉ : lô 21.33, đường số 9, Khu đô thị Lê Hồng Phong 1, thành phố Nha Trang, Khánh Hòa
►HOTLINE : 0903 528 687 - 0985 70 2772
►Email : forasking@tamtaitri.com
Đăng nhận xét